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주간 식단표
구분
일 (09/15)
09월 15일 (일요일)
월 (09/16)
09월 16일 (월요일)
화 (09/17)
09월 17일 (화요일)
수 (09/18)
09월 18일 (수요일)
목 (09/19)
09월 19일 (목요일)
금 (09/20)
09월 20일 (금요일)
토 (09/21)
09월 21일 (토요일)
아침
잡곡밥/쌀밥/죽,
시락국,
베이컨야채볶음,
도시락김,
명엽채고추장무침,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
어묵탕,
오징어무장조림,
파래자반,
고사리나물,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
콩나물국,
묵은지비지찜,
새우젓호박볶음,
깻잎지조림,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
열무된장국,
참치양배추볶음,
들깨토란대나물,
파래자반,
배추김치
아침식사
619kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
홍합살미역국,
베이컨두부볶음,
중멸치꽈리조림,
콩나물부추무침,
배추김치
아침식사
617kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
감잣국,
메추리알장조림,
도시락김,
순두부*양념장,
배추김치
아침식사
620kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
소고기떡국,
김치참치조림,
명엽채무침,
무나물,
배추김치
아침식사
618kcal
점심
잡곡밥/쌀밥/죽,
미역국,
고등어캔무조림,
햄야채볶음,
버섯장조림,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
시락국,
간장불고기,
달걀양배추볶음,
빨간콩나물무침,
배추김치
점심식사
626kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
[추석]탕국,
갈비찜,
한식잡채,
동그랑땡,
배추김치
점심식사
625kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
우동건지어묵탕,
깻잎야채닭조림,
맛살야채볶음,
시래기볶음,
배추김치
점심식사
626kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
미역장국,
카레,
생선가스,
새콤무생채,
배추김치
점심식사
627kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
계란탕,
제육볶음,
양배추쌈*쌈장,
고사리들깨볶음,
배추김치
점심식사
626kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
근대된장국,
캔꽁치찜,
단호박달걀무침,
숙주미나리무침,
배추김치
점심식사
623kcal
저녁
잡곡밥/쌀밥/죽,
오징어콩나물국,
동그랑떙전,
잔멸치김자반볶음,
콩나물부추무침,
배추김치
저녁식사
622kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
감잣국,
훈제오리숙주볶음,
지리멸치간장조림,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
떡국,
꽁치김치찜,
명엽채조림,
열무볶음,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
소고기뭇국,
달걀장조림,
멸치고추장무침,
숙주오이채무침,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
맑은콩나물국,
건갈치무조림,
가지나물,
삼색냉채,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
채다시마뭇국,
소고기채가지볶음,
열무된장지짐,
오이무침,
배추김치
저녁식사
619kcal
잡곡밥/쌀밥/죽,
미역국,
강된장두부볶음,
꽈리양념찜,
해초무침,
배추김치
저녁식사
618kcal
오후간식
포도,
결명자 차
오후간식
모시송편,
바나나
오후간식
식혜,
찐고구마
오후간식
알로에주스,
시몬케익
오후간식
과일화채
오후간식
보리차,
찐달걀
오후간식
포도주스,
치즈케익
오후간식
당뇨
경관
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저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
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